（政法学院 通讯员 万汝雯）为帮助小学生更好地应对学习和生活中的挑战与困难，培养情绪管理能力，增强学生的自我认知，社工2211班欣阳小分队、乘风破浪组、驭梦扬帆组于2023年12月8日下午3点25分，在威尼斯wns9778附属中学小学部分别对三、四、五年级学生举行了“跟烦恼Say bye”、“做情绪的主人”和“驾驭梦想 扬帆起航”心理主题班会。

此次心理班会三个小组分别通过“你笑起来真好看”、“奇迹再现”和“勇气大爆发”开场舞表演吸引学生并引入主题。欣阳小分队先是通过视频的方式引入10后所面临的具体烦恼，随后通过小游戏鼓励他们勇敢的说出自我的烦恼，接着运用了哲学小故事以及关于烦恼的名言，让同学们明白烦恼是一种正常的情感反应，要建立积极的态度，采取正确的措施去对待，面对自己无法解决烦恼时也可与家长老师同学进行沟通寻求帮助。乘风破浪组先是用小游戏“你来比划我来猜”引出问题“情绪有哪些”，随后开展击鼓传花游戏鼓励同学们分享自己面对不同情绪的做法，接着运用情绪ABC理论讲述面对情绪如何做，让同学们了解到情绪没有对错之分，要运用合理的方法去宣泄情绪。驭梦扬帆组先是用视频来引出梦想是什么，接着组织同学们写卡片探寻梦想，随后讲述该如何实现梦想，引导同学们树立正确的梦想观，帮助同学们找到自己的梦想，培养同学们的自信心和勇气。

通过这次心理班会让三年级学生正确认识到了烦恼，学习到了如何发挥自我能力、调节自我情绪去勇敢面对以及解决烦恼；让四年级学生了解到情绪是可以相互转化且没有对错之分的，鼓励大家用合理的方式宣泄情绪；让五年级学生勇敢探寻自己的梦想，为自己的梦想做出行动。此次心理班会同时也让三个小组积累了实践经验，增强了大家对小组工作的学习与认识，促使各小组不断发展进步。

（图为给同学们播放“同年人的烦恼”视频）

（图为柴慧娟提问情绪有哪些）

（图为王海阳讲述梦想是什么）

                  初审：何子涵

                  复审：李竹颖

                  终审：汪萃萃